top of page
DSC_1827.NEF

PROGRAMY

silový program - veřejnost

Program zaměřený na budování svalové hmoty, zlepšení postavy, síly a prevenci zranění. Vhodný pro každého, kdo chce cvičit systematicky, mít výsledky a zároveň se naučit správně techniku. Ideální i pro začátečníky a mírně pokročilé.
Délka: 6 týdnů

SILOVÝ program - sportovci

BRZY DOSTUPNÉ

rychlostní program - sportovci

BRZY DOSTUPNÉ

Vyber si z nabídky strukturovaných tréninkových plánů podle svých cílů. Vše probíhá přes aplikaci TrainHeroic, kde máš každý cvik vysvětlený videem, můžeš si zapisovat výsledky a být v kontaktu se mnou jako trenérem. Programy jsou rozdělené podle zaměření – ať už jsi sportovec nebo cvičíš pro sebe, najdeš tu, co potřebuješ.

Tréninkové programy přes TrainHeroic

bottom of page